Pranayama-Kurs

Pranayama-kurse In diesem Kurs lernen wir eine Reihe klassischer Atemübungen aus der Hatha-Yoga-Pradipika. In dieser historischen Schrift ist das System von Sonnen- (Ha) und Mond- (Tha)-energie im menschlichen Energiekörper beschrieben. Durch die Atemtechniken nehmen wir auf den Energiekörper Einfluss. Das kann nur langsam aufbauend passieren. Die Übungen führen dazu, dass wir allgemein mehr kosmische Lebensenergie (Prana) speichern und die Energie in uns ruhig fließt. Ein wichtiger Schritt auf dem Weg von Meditation und Selbstverwirklichung.

Kursleiterin: Miriam Datt

Bitte erfragen Sie den nächsten Termin für diesen Kurs unter 030 – 38108093