Yoga-Wochenenden
Die beliebten Yoga-Ausflüge aufs Land bieten uns die Möglichkeit, tiefer ins Yoga einzusteigen und in einer sehr entspannten Atmosphäre Kraft und Inspiration zu schöpfen. Für die Yoga-Wochenenden suchen wir wunderschöne Seminarhäuser im Berliner Umland, im Oderbruch oder an der Ostsee.
Im Mai fahren wir wieder zu einem geimensamen Yogawochenende nach Gut Frohberg bei Meißen. Wir können uns mit Yoga über das Wochenende erholen und neue Kraft und Inspiration schöpfen. In dieser schönen Umgebung haben wir gute Möglichkeiten uns zu entspannen und Yoga zu praktizieren. Die malerische Landchschaft in der Umgebung lädt uns zu Frühlings-Spaziergängen ein.
Impressionen der letzten Yoga-Wochenenden
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Wann? Was? Wohin?
Termin: 07.05. ab 16:00 Uhr bis 09.05.2010 bis ca. 16:00 Uhr
Ort: Gut Frohberg nahe Meißen
Anreise: Individuell, es werden Fahrgemeinschaften gebildet
Kursleiter: Stefan Datt, Miriam Kretzschmar
Preis: 160,00 Euro
Das urgemütliche Seminarhaus liegt bei Meissen, nur 2,5 Autostunden von Berlin, eine Anfahrts-Skizze, Bilder und Infos findet ihr unter www.gutfrohberg.de.
Inhalte:
- Schöne Yogastunden nach Sivananda, Meditation & Bhajans mit Stefan und Miriam.
- Spaziergang, Fussball oder Radausflug in der schönen Umgebung.
- Yoga-Vorträge und Workshops zum vertiefen der eigenen Yoga-Praxis.
- Es gibt eine Sauna mit angeschlossenem Kaminzimmer zum wohligen Entspannen.
Durch das Programm für Körper und Geist finden die Teilnehmer in die Wahrnehmung ihrer inneren Quelle der Freude.
Tagesablauf:
| 07:00 Uhr | Meditation - Erklärung und Einleitung, 20 Min. Stille Meditation, Mantra-Singen mit Erklärung |
| 08:00 Uhr | Yoga-Stunde |
| 10:00 Uhr | Brunch - Leckeres vegetarisches Essen bringt körperliches und geistiges Wohlbefinden |
| 12:00 Uhr | Spaziergang, Fussball oder Radausflug in der schönen Umgebung |
| 14:00 Uhr | Yoga-Vortrag und Workshop |
| 16:00 Uhr | Yogastunde |
| 18:00 Uhr | Abendessen |
| 20:00 Uhr | Meditation |
| anschließend | Sauna und Kaminzimmer sind geöffnet |
Eine Kinderbetreuung ist nach Absprache eventuell möglich!
