Yoga für Männer

"Warum Männer Yoga Gruppen?", das ist eine Frage die ich oft höre und "Das ist ja eine Superidee!", ist eine genau so oft erlebte Reaktion.

Warum sind eigentlich in einer normalen Yogaklasse so wenige Männer? Der Gedanke kam mir während einer Yogaklasse, wo ich mal wieder einer von zwei Männern zwischen 15 Frauen war. In den eher sportlich ausgerichteten Klassen (Ashtanga, Acroyoga, Poweryoga, usw.) sind es ja schon ein paar mehr, aber ausgeglichen ist das Verhältnis eigentlich nie. Und so richtig wohl fühlt man sich dann nicht, so als Exot...

Ein Grund mag sicher der nicht so einfache Zugang einiger Männer zu "spiritueller Körperarbeit" sein und wohl auch die eher auf Frauen abgestellte Öffentlichkeitsarbeit der Yogaszene trägt ihren Teil dazu bei.

Meiner Erfahrung nach spielt eine gewisse Art von Scham die entscheidende Rolle. "Mann" möchte nicht in Verbindung gebracht werden mit solchem "Weiberkram" und die Scheu sich mit all seiner Ungelenkigkeit, Steifheit und dem Fußballbäuchlein in einer gemischten Gruppe zu zeigen sind relativ groß.
Andererseits ist da schon die Einsicht in die Notwendigkeit für den Körper und die Seele etwas anderes tun zu sollen als das übliche dem Ball hinter herlaufen, Joggen, und Radeln...

Und genau da bieten Männer Yoga Gruppen einen prima Ausweg an.

"Mann" ist unter Gleichen mit ähnlichen mentalen und körperlichen Voraussetzungen. Das sich präsentieren müssen und das so fürchterlich anstrengende Batzen fallen weg, man kann einfach nur was für sich und sein Wohlbefinden tun und Spaß mit Freunden haben.
Die Männer in meinen Gruppen, die auch schon in gemischten Gruppen Yoga gemacht haben, erzählen mir, das sie noch nie in einer solch lockeren, leichten, ungezwungen und doch konzentrierten Atmosphäre praktiziert hätten.

Wilfried Liefer, Yoga Praktizierender seit über 15 Jahren (Ashtanga, Tri Flow Yoga, Vinjasa Yoga, Sivananda Yoga, Shadow Yoga,...) Tantra Lehrer, Yoga Lehrer (Ausbildung 2008, Stefan Datt) Vipasana Meditation Erfahrung, Mitinhaber vom "Kashima Tantra Institut Berlin"

Termin: mittwochs von 20:00 - 21:30 Uhr
Yogalehrer: Wilfried Liefer
Preis: 10,00 Euro

Gerne können Sie sich vorher bei uns telefonisch informieren.