Aktuelles

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Hier erfahren sie alles über unsere geplanten Aktivitäten, neue Kurse und spannende Yoga Events!

Workshop Handstand BodyControl (HBC)

Das HBC Konzept ist eine Mischung aus allem was der Körper braucht: Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität und wird von mir mit Spaß und Freude vermittelt.

Mit Hilfe von funktionalen Übungen gelangt jeder sicher und effektiv zu seinem Erfolg. Das Ziel ist die Gesundheit zu steigern und mehr Energie aus sich selbst heraus zu schöpfen.

Zu den Themen im Workshop gehören die körperliche und technische Vorbereitung zum Kopfstand, korrekte Ausrichtung und Positionierung, Methodik des Balancierens, Hilfestellung und intelligentes Training.

Man lernt von Anfang an die richtige Technik, um Muskeln aufzubauen und diese auf den Handstand vorzubereiten. Bei diesem „Schritt für Schritt“ Training werdet ihr feststellen, dass ihr viele Prinzipien von selbst ins tägliche Leben übernehmen könnt.

Du erhältst:

•Überwindung mentaler und psychischer Grenzen

•mehr Glückshormone

•mehr Energie

•mehr Selbstbewusstsein

•mehr Körperbewusstsein

•egal ob im Hotelzimmer, zu Hause oder am Strand in der Karibik, dieses Training funktioniert für Dich überall

•mehr Körperkontrolle im Gegensatz der natürlichen Körperhaltung

•das Gefühl, die ganze Welt in deinen Händen zu halten

•Du wirst vom Weltrekordhalter im Handstand persönlich gecoacht,  der über 25 Jahre Erfahrung hat

Slava Popov

Cirque du Soleil Artist, Weltrekord Halter, der Gründer des HBC Konzept, studierter Sportwissenschaften, Ninja Warrior Teilnehmer 2017 und Big Bounce Teilnehmer 2018.

“MEINE FÄHIGKEIT, DIE MENSCHEN ZU BEGEISTERN UND ZU MOTIVIEREN, IST MEIN GRÖSSTER VORTEIL.“

Anmeldung: E-Mail-Adresse ist verborgen, bitte aktivieren Sie JavaScript!
Datum:
So. 07.10.2018
Preis: 75,- €

Maximum: 13 Teilnehmer

Yogalehrer Ausbildung ab 19.01. – 30.04.2019 mit Stefan Datt

Kursinhalte

Das klassische Yoga-System in Theorie und Praxis, ein Yoga-Intensiv-Wochenende, Sonderprogramme, Abschlussprüfung und Zertifikat.

Die klassische Yoga- Philosophie

  • Vedanta – die Erkenntnis der Einheit des Lebens
  • Die 4 Yoga-Wege
  • Die 8 Stufen des Raja Yoga nach Patanjali
  • Die 3 Körper des Menschen und ihre Funktionen

Hatha-Yoga in Theorie und Praxis

  • Die 5 Hauptpunkte des Yoga
  • Die 12 Grundstellungen und ihre Variationen
  • Die körperlichen und geistigen Wirkungen der Yoga Übungen
  • Yoga Kriyas – die Reinigungstechniken der Yogis

Yoga als Gesundheitssystem

  • Der Unterschied zwischen Yoga und Sport
  • Die Wirkung auf die verschiedenen Körpersysteme
  • Körperliche und geistige Kraft durch Yoga

Prinzipien des Yoga-Unterrichts

  • Der systematische Aufbau einer Yogastunde
  • Der Weg von der Anfänger- zur Fortgeschrittenen stunde
  • Hilfestellungen und Korrekturen

Entspannung und Meditation

  • Übungen zur Konzentration und Meditation
  • Die Kraft der Gedanken
  • Die Wissenschaft der Mantras (energetische Klangmuster)

Stressbewältigung durch Yoga

  • Die Einheit von Körper und Geist
  • Die psychosomatischen Wirkungen des Yoga
  • Atemkontrolle und Atemtherapie
  • Tiefenentspannung (körperlich, geistig, seelisch)

Ausbildungsziele

Dieser Kurs ermöglicht es den Teilnehmern/innen, Yoga Gruppen zu leiten und die Lernenden in allen Übungsstadien (Anfänger und Fortgeschrittene) zu begleiten. Das intensive Praktizieren der Yoga Übungen und das Verständnis der ihnen zu Grunde liegenden Philosophie bewirken, dass die Teilnehmer/innen dieses Kurses, Yoga aus dieser eigenen Erfahrung heraus kompetent unterrichten können. Als Abschluss der Ausbildung erfolgt eine Prüfung und Zertifikatsausgabe.


Ausbildungsleiter

Stefan Datt ist selbstständiger Physiotherapeut und Yogalehrer. Er absolvierte mehrere Ausbildungen in klassischem Yoga und traditioneller Yoga-Philosophie in Indien, Kanada und den USA. Sechs Jahre lebte Stefan in den Sivananda Yoga-Ashrams und widmete sich ausschließlich dem Yoga, der Meditation und dem liebevollen Dienen. Hier konnte er intensive Lehrerfahrungen und Wissen um Yoga sammeln. Seit 2004 organisiert Stefan mit seiner Lebensgefährtin Miriam das große Berliner Yogafestival, die größte Yogaveranstaltung Europas.

Seine Lehrer sind Swami Sivananda, Swami Vishnu-Devananda, Swami Durgananda, Swami Atmaramananda der Sivananda Yoga Zentren.
Über seine Tätigkeiten als ‚Heilpraktiker für Physiotherapie‘ finden Sie hier Informationen: www.physio-charlottenburg.de

 


Ausbildungsorte, Termine, Preise & Anmeldung

Berlin
Ausbildung zum Yogalehrer (Hatha Yoga)

Ausbildungsumfang: 10x je 8 Std. Samstag / Sonntag von 10:00 – 14:00 Uhr oder 12.00 – 16.00 Uhr (108 UE) und 1 x Intensivwochenende (26,5 UE)

Termine: 26.01. – 27.01.2019, 02.02. – 03.02.2019, 16.02. – 17.02.2019, 22.02. – 24.02.2019, 09.03. – 10.03.2019, 16.03. – 17.03.2019, 23.04. – 24.04.2019, 06.04. – 07.04.2019, 13.04. – 14.04.2019, 27.04. – 28.04.2019, 04. – 05.05.2019

Kosten: 1080,00 Euro zzgl. Gebühr für das Intensiv-Wochenende (244,- -334,- Euro je nach Kategorie), (Frühbucher 990,00 Euro bis 23.11.2018)

Jeweils inkl. Script und Prüfungsgebühren, zzgl. ca. 50,00 Euro für Fachliteratur. Teilnehmerzahl begrenzt.

Bildungsgutscheine sind beantragbar, bitte sprechen Sie dies vor Beantragung mit uns ab!

Anmeldung: anmeldung_ausbildung_yogalehrer_berlin_2019

(PDF, 370 KB)

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(Änderungen vorbehalten)

Yoga Intensiv Wochenende

Yoga in Theorie und Praxis, Meditation & Spaziergänge…

Zwei Mal am Tag praktizieren wir Yoga und wir meditieren gemeinsam morgens, dazwischen lassen wir uns mit leckerem Bio-Essen verwöhnen.

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Yoga Intensiv Wochenende vom 22. – 24.02.2019

Das Intensiv-Wochenende ist verbindlicher Bestandteil der Yogalehrerausbildung und dient der Vertiefung der gelernten Praxis und der Vermittlung anatomischer Grundlagen und phylosophischer Aspekte.

Termin: Fr. 22. – So. 24.02.2019

Kosten:

Schlafsaal (max. 5 Pers.) 244,- €
Im Mehrbettzimmer mit Gemeinschaftsbad (3-4 Betten) 250,- €
Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad 260,- €
Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad 270,- €
Einzelzimmer mit eigenem Bad 295,- €
Junior-Suite Einzelbelegung 314,- €
Junior-Suite Doppelbelegung 314,- €
Suite Einzelbelegung 334,- €
Suite Dopellbelegung 284,- €

(inkl. Unterkunft, Verpflegung und Yogaunterricht)

(Änderungen vorbehalten)

 


Hagen
Aufbaukurs – Yoga, Faszien und Physiotherapie

Dieser Kurs richtet sich an Absolventen der Yoga Ausbildungen von Herrn Stefan Datt oder Personen mit Yoga Grundkenntnissen

Dieser Kurs ist als “kleine Yogalehrerausbildung für Physiotherapeuten” zu verstehen. Stefan Datt unterrichtet gekonnt und mit angenehmer Leichtigkeit fundierte Kenntnisse des ganzheitlichen Yogasystems. Neben dem klassischen Grundaufbau einer Yoga-Übungseinheit und den yogischen Atemtechniken wird spannendes Hintergrundwissen rund um das Thema ‘Yoga’ im traditionellen wie auch im modernen Kontext vermittelt. Präzise und wohltuende Hilfestellungen und Korrekturen sind ebenso Bestandteil des Kurses, wie geführte Meditationen und Entspannungstechniken. Dem Absolvent dieser Fortbildung steht es offen, Yogastunden verschiedener Länge als Gruppentrainings sowie im Einzelunterricht anzubieten und die Teilnehmer in allen Übungsstadien zu begleiten.

Termin 1: Mo., 31.10. – Do., 03.11.2016 (01.11. ist ein Feiertag-Allerheiligen) oder
Termin 2: Do., 09.03.- So., 12.03.2017

Kursdauer:  jeweils 4 Tage

Kosten: 290,- Euro

Anmeldung: direkt beim Medizinischen Fortbildungszentrum Hagen

(Änderungen vorbehalten)


Haben Sie noch offene Fragen, können Sie uns gerne telefonisch erreichen.

Wir akzeptieren Prämiengutscheine! - Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministeriums für Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union gefördert.

Italienischer Yoga-Sommer im Piemont 09. Juli – 14. Juli 2018 (Centro d’Ompio)

Jetzt neu: Babek Bodien kommt mit und verschönert unseren Yoga-Urlaub zusätzlich mit seiner schönen Herzmusik!

Uns erwartet ein malerisch- entspannter Yoga-Urlaub im Vorgebirge des Monte Rosa, ca. 100 km nordwestlich von Mailand und ca. 70 km von der Schweizer Grenze entfernt. Unser Programm startet morgens mit einer Meditation, Atemübungen und dem Singen der Sanskrit-Mantren. Am Vormittag und teilweise ein zweites mal am Nachmittag  üben wir die klassischen Hatha-Yoga-Übungen, Anatomie und widmen uns den philosophischen Grundlagen.
Es bleibt auch viel Zeit um auf dem weitläufigen Gelände in Ruhe zu entspannen, im Pool zu schwimmen, sich mit anderen auszutauschen, zu musizieren, zu lachen und und und…und auch für den einen oder anderen Ausflug in die Umgebung.

Das auf auf einer Sonnenterrasse mit Blick auf den Lago d’Orta gelegene „Centro d’Ompio“ ist ein internationales Seminarzentrum, das schon seit 1987 existiert. Es umfasst ein parkähnliches Gelände von 100.000 m², mit Gärten, Terrassen, Kastanienwäldern, Wiesen und stillen Ecken, durchzogen von Spazierwegen, die an Bächen, Quellen und einem Teich vorbeiführen. Dank der Hanglage bietet sich ein herrlicher Ausblick auf den Lago d’Orta und die Ausläufer des Monte Rosa Gebirges.

Die Küche bietet italienisch-vegetarische Kost an (inkl. Eier und Milchprodukte). Die Küchenchefs gehen gerne auf Deine/Ihre Anliegen ein. Die Lebensmittel stammen soweit wie möglich aus biologischem Anbau.

Angebote im Seminarzentrum:

Aussenschwimmbad mit 25 x 10 Metern
Sauna
Schwitzhütten
Feuerplätze
Kraftplätze
Tischtennis
Massage
Cafébar
WLAN

Hinweise zur Anreise stehen im Anmeldeformular:anmeldung_centro_dompio_2018









Sukshma Vyama und Ayurveda mit Dr. Alaknanada am Di. 31.07.2018 und Do. 02.08.2018

Dr. Alaknanda studierte Ayurveda an der Dev Sanskriti Universität in haridwar, Hyderabad und Chennai. Zudem studierte sie Pranisches Heilen an der Worls Pranic Healing Foundation. Um die physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte zu harmonisieren lehrt sie Yoga, Ayur5veda und ganzheitliche Lehre von den Krankeheiten. Sie gibt regelmäßig Ayurveda- und klinische Yoga-Kurse in ihrem Ashram. Sie möchte die Menschen über das Alltagserleben hinaus in Kontakt mit Ihrem görttlichen Potential bringen, was im Ayurveda mit dem Begfriff „Art of Living“ bezeichnet wird.

Marma-Therapie-Workshop:
In dem Marma-Therapie-Workshop werden die 108 Hauptmarma-Punkte im Körper des Menschen erklärt und die Möglichkeiten der Behandlung sowie auch der Selbstbehandlung erörtert. Durch Behandlung der Marmapunkte kann man sowohl Hinweise auf Disfunktionen und Krankheiten des Körpers erhalten und diese auch auf energetische Weise behandeln.

Termin: Di. 31.07.2018, 17.30 – 19.30 Uhr
Workshop: Marma-Therapie Workshop
Yogalehrerin: Dr. Alaknanda
Kosten: 23,- €/ erm. 18,- €, Anmeldung zu zweit: 40,-

Shushkma Vyayam: Bei dieser Yoga-Praxis handelt es sich um eine leichte energetische Übungsreihe, die den Energie-Fluss (Prana) im Körper in einen ausgewogenen Zustand bringt. Blockaden in den Bahnen werden gelöst, die Gelenke und Muskeln gelockert und der geführte Atem hat eine besondere, fokussierende Wirkung. Die Übungsreihe kann von jedem Menschen, auch ohne Yoga-Vorkenntnisse, einfach mitgemacht werden.

Termin: Do. 02.08.2018, 19.30 – 21.00 Uhr
Workshop: Shushkma Vyayam – leichte energetische Yoga-Übungen
Yogalehrerin: Dr. Alaknanda
Kosten: mit Zehnerkarte oder 12,50 € (zusätzliche Spenden erwünscht)

Bitte kontaktieren Sie mfür Absprachen zu persönlichen Konsultationen:
Marjanna: Tel.: 0178 – 611 82 12, Email: E-Mail-Adresse ist verborgen, bitte aktivieren Sie JavaScript!

Open Air Yoga am Sa. 25.08.2018 mit Janin Devi und Stefan Datt

Nun geht es zum Yoga und Pranayama (Atemübungen) wieder an die frische Luft. Im malerischen Botanischen Volkspark Blankenfelde-Pankow treffen wir uns zum yogen auf der Wiese und zum Gewächshaus-Konzert mit Janin Devi, André Maris und Babek Bodien.

Stefan Datt unterrichtet zusammen mit Janin Devi eine verzaubernde Mantra-Yogastunde am nachmittag und am frühen Abend öffnen sich die Herzen beim Konzert der drei spirituellen Liedermacher/innen Janin, André und Babek, die sich hier zum gemeinsamen Singen und Mitsingen zusammen finden. Für alle Mantraliebhaber ein Highlight, aber es wird auch einige neue inspirierende Songs geben. Bei gutem Wetter auf der Wiese, bei schlechtem Wetter im historischen Gewächshaus.

Der historische 34 Hektar große Park ist ein verstecktes Zeugnis von denkmalgeschützte Bau- und Gartenkunst aus dem Anfang des 20. Jahrhunderts und an sich schon ein Ausflug wert. Er bildet das Berliner Tor zur offenen Landschaft des Naturparks Barnim und ist allenfalls den Nordberlinern ein Begriff. Im Park wechseln sich fast barock gestaltete Flächen und Wege mit weitläufigen Wiesen und Auen der Kulturlandschaft und urwüchsigen Wäldchen ab.

Programm:
15.00 Uhr Mantrayogastunde mit Stefan Datt, André Maris und Janin Devi
19.00 Uhr Gewächshauskonzert in oder vor dem Gewächshaus mit Janin Devi, André Maris, Babek Bodien
Ort: Botanischer Volkspark Blankenfelde-Pankow, Blankenfelder Chaussee 5, 13159 Berlin
ÖPNV: U/S-Bhf.: Wittenau und radeln,
Bus 107,  X 21 bis Quickbornerstraße und ein bischen laufen

Hardtickets gibt´s bei Lernen in Bewegung gUG in der Weimarerstr. 29, 10625 Berlin zu den Öffnungszeiten (ab Mo. 23.04.2018), ohne Gebühren. Per Post verschicken wir Hardtickets nur gegen 2,- € Gebühr und Vorabüberweisung. Bitte per Mail bestellen mit Name, Adresse und Telefonnummer. Danke!

 

Yoga-„Klassenfahrt“ in die alte Schule nach Wolgast vom 14. – 16.09.2018

Zum zweiten Mal zieht es uns zum Yoga nach Wolgast.
Dieses Mal erwarten uns ein paar unbeschwerte Tage in der alten Schule in Wolgast, die gerade ganz neu als Gruppen- und Schullandheim umgestaltet wurde. Die Zimmer wurden nach Inspirationen von Schüler/innen und Schülern aus der Gegend gestaltet. Nun als eine der ersten „Schüler/innen“-Gruppe kommen die Yogis und singen und turnen in der ehemaligen Aula ihr lauthals zu vernehmendes OM.

Der Tag beginnt mit Meditation und Yoga, mittags erwartet uns ein kleiner oder größerer Ausflug (mit dem Fahrrad) nachmittags noch einmal Yoga-Praxis und am Abend kommen wir füreinen klassischen Satsang mit Gesang und Meditation zusammen. Die Mahlzeiten bereitet uns unsere Yogafreundin Britta vor Ort frisch und so weit möglich in bio-Qualität zu.

Je nach Wetterlage können wir mit dem Fahrrad nach Usedom radeln (Miete 8,- €), abends den Grill mit Veggie-Spießen belegen oder die Sauna im nahe gelegenen Postel aufsuchen.

Wir freuen uns auf eine unvergessliche und erlebnisreiche Yogazeit in dieser einmaligen Naturlandschaft am Meer.

Termin: Fr. 14.09 – So. 16.09.2018
Yogalehrer: Stefan und Miriam Datt
Kosten: ab 205,-€ (im Mehrbettzimmer)

Anmeldung Wolgast 2018

Kinderyogalehrer Ausbildung vom 21.-23.09.2018 in Hannover und 12/13.10.2018 oder 19/20.10.2018 mit Miriam Datt

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Kinderyogakurse geben möchten oder Elemente des Yoga in Ihre pädagogische oder ihre therapeutische Arbeit mit Kindern aufnehmen möchten.

Wir lernen die Asanas – Körperstellungen, Entspannungsübungen und Meditation, Atemtechniken und Konzentrationsübungen kindgerecht zu vermitteln. Auch der spielerische Aufbau der Yogastunde und der abwechslungsreiche Aufbau einer Stundenreihe wird unser Thema. Die Teilnehmer sollten Grundlagenkenntnisse über Yoga kennen. In den kürzeren Seminaren ist der Unterricht auf die Alterstufe Kindergartenkinder oder Schulkinder begrenzt, der längere Kurs beinhaltet Übungen für beide Alterstufen.

Termin I in Berlin: Freitag, 04.05. – Sonntag, 06.05.2018 Praxisseminar alle Altersstufen (20,5 UE)
Ausbildungsort: Lernen in Bewegung UG
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Termin II in Hannover: Freitag 21.09. – Sonntag, 23.09.2018 Praxisseminar (20,5 UE)
Ausbildungsort: Shivas Yoga Lounge
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Ausbildungszeiten:
Fr. 18:00 – 22:00 Uhr
Sa. 09:00 – 16:30 Uhr
So. 10:00 – ca. 14:00 Uhr

Kosten (I/II): je Wochenende 265 Euro (ermäßigt 220 Euro)
Ausbildungsleiterin: Miriam Datt

Termin III (für Kindergartenkinder):
Freitag, 12.10. – Samstag, 13.10.2018 Praxisseminar (15 UE)
Termin IV (für Schulkinder):
Freitag, 19.10. – Samstag, 20.10.2018 Praxisseminar (15 UE)

Ausbildungszeiten zu III und IV:
Fr. 18:00 – 22:00 Uhr
Sa. 09:00 – 16:30 Uhr
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Kosten (III/IV): je Wochenende 205 Euro (ermäßigt 185 Euro)
Ausbildungsleiterin: Miriam Datt
Ausbildungsort: Lernen in Bewegung gUG

 

 

Meditationskursleiter Ausbildung ab 31.10 – 25.11.2018 mit Stefan Datt

Gemeinsam ergründen wir den Weg der Meditation, der erhebenden Innenschau. Es gibt einen Aspekt unseres Wesens, der die Wahrheit kennt. In der Meditations-Ausbildung lernen wir bewährte Techniken kennen, uns mit dem inneren Licht und der ursprünglichen Stille zu verbinden. Ich biete an, die Erfahrung mit verschiedenen Meditations-Mantras, in einer Mantra-Einweihung zu etablieren.

Termine: nächster Kurs: 07.10./ 14.10./21.10./04.11./11.11./25.11.2018
Uhrzeit: sonntags 20.15 – 21.30 Uhr
Kursleiter: Stefan Datt
Kursgebühr inkl. Ausbildungs-Zertifikat: 120,-€
Ort: Lernen in Bewegung UG, Weimarerstr. 29, 10625 Berlin
Tel.: 030 – 38 10 80 93

 

Hormon-Yoga Wochenendworkshop vom 09. – 11.11.2018

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues ist eine natürliche Behandlungsmethode von Krankeits- und Unwohlseinsymptomen, die durch die Reduzierung der Hormonproduktion des weiblichen Körpers zur Zeit der Menopause auftreten. Das Ziel des HY ist es, den Hormonspiegel, insbesondere den Östrogenspiegel auf einem moderaten höherem Niveau zu halten oder dieses wieder herzustellen, um dadurch negative Erscheinungen der Menopause, wie Hitzewallungen, trockene Scheide, vermindertes sexuelles Verlangen, Abnahme der Knochendichte, Mattheit und Lustlosigkeit zu reduzieren oder ganz zu beheben. Die Wirksamkeit dieser Methode ist in einer Studie empirisch nachgewiesen. Sie ermöglicht jeder Frau vollständig auf Hormonersatzpräparate zu verzichten.

Das HY kann auch bei unerfülltem Kinderwunsch (aufgrund hormoneller Dysbalancen) und verfrühter Menopause, sowie bei starkem prämenstruellem Symptom auch bei jungen Frauen eingesetzt werden.

Termin: laufender Kurs, offene Gruppe
Kurszeit: Mo. 17.00 – 18.00 Uhr
Preis: 10,00 Euro (10 er Karte 100,- Euro)
Ort: Lernen in Bewegung gUG
Kursleiterin: Elisabeth Wilkes

Wochenendseminar:
Termin: 08. – 10.12.2017
Kurszeit: Fr. 18.00 – 21.00 Uhr, Sa. 9.00 – 14.00 Uhr, So. 10.00 – 14.00 Uhr
Preis: 150,-€ (erm. 130,-€)
Ort: Lernen in Bewegung gUG
Kursleiterin: Miriam Datt

Sie wissen nicht, ob der Kurs für Sie geeignet ist?
Weitere Informationen gibt es auch telefonisch unter 030-38108093.

Anmeldung: anmeldung_fragebogen_hormonyoga_2018